ヨガと食と自然の恵みのリトリートin 愛知 12th - 14th Oct. 2024
申し込みは上記より受け付けております（ページ下部にも掲載あり）
変化し続ける世界。 その影響を受け、揺れ動く心と身体。
その不安定な状態から、どうにかバランスを取りたくて様々なことにトライする私たち。
しかし、そのほとんどが欲を満たすことや気晴らしなど一過性の娯楽や癒しに費やされ、 本当の意味でのバランスや充足を経験できずにいるのではないでしょうか。
そんなストレス社会に生きる人々を解放するために、「リトリート」というアプローチがあります。
リトリート（Retreat）とは、
いわゆる旅行とは異なり、仕事や人間関係で疲れた心や体を癒す目的で、今いる環境から離れ、自分自身を内省する時間をとる過ごし方のこと。
距離が近すぎると見えないモノゴトがあるように、私たちの人生においても、程よい距離をとることでよりよく見えてくるときがある。
ヨガにおける瞑想はまさに、日常生活で常に働いている自分自身のマインドから一旦離れる手法として、古来から伝わるものなのです。